バース会会長のハマ子です。勝手に会長と名乗っていいのかしらん？

今回のバース会は、みんなで西図書館の絵本の読み聞かせに参加したあと初喜でランチをするという二本立てでした。

前回に引き続き今回も初喜さんを利用させていただくことに。赤ちゃん連れにも優しいお店で本当に助かります。

今回はすき鍋のランチコース

卵を割ったらハマ子だけ黄身がふたごちゃん！今回はアカチャンがおんぶで寝てくれたのでゆっくり食べられました。

床の間にアカチャンを飾ってみた

今回集まったのは9名で、予約時に全員赤ちゃん連れだと伝えていたので、床の間が片付けられていました。花瓶でも置かれていたら大変なので、こういう心遣いは本当にありがたいです。

みんなで集まるのはまだ二回目だけど、和気あいあいとしていて良い雰囲気です。赤ちゃん達は月齢が2,3週間しか離れていないので、みなさん育児の悩みも似たり寄ったり。

今回話題にのぼった話で覚えているのは

ほぼ全員、離乳食を始めてから赤ちゃんが夜起きる回数が増えた（母乳の人は3~5回起こされる人が多い）

産後6ヶ月経つけど体重が妊娠前に戻らない（母乳育児の人は2~3kg、ミルク育児の人は3~5kgプラスのままだとか）

退院時に支払った金額は、自然分娩の方は安い方で6万円くらいで8~9万円くらいの人が多い。帝王切開の方は6万円くらいだったそう（直接支払制度の42万円との差額を退院時に払います）

古賀先生は不妊治療専門のクリニックに移られたそうで、そこでは出産の扱いはないそう（古賀先生がいなくなって残念だというお話には前回もなりました。ちなみに北条先生もすごく良かったそうです）

バースの産後ヨガはすごく良いのにもう受けられないのが残念でしかたない（バースの産後ヨガに参加できるのは産後6ヶ月までです）

自費で受ける6,7ヶ月児検診は受ける人が少ないらしく、下村小児科医院で受けた方は看護師さんから珍しいと言われたとか。費用は3000円で、内臓のエコーをしてもらえたのは良かったそう。

半数以上の方がこどもちゃれんじベビーを受けていることが判明！ベネッセさんすごいな。

ちなみにバース会のメンバー全員LINEを始めたので、次回から予定を組むのが楽になりそうで嬉しい。それにしても姪浜界隈で赤ちゃん連れで10人くらいでランチ出来るお店が初喜さん以外で見つからないなあ。どこかに良いお店はないかしら？

今回で三回目となる福岡バースクリニックの産後ヨガに行ってきました。アカチャンも6ヶ月の後半なので、今回が最後のヨガになります。

今日のヨガの先生はAzusa先生！一回目の時と同じ方です。レッスンの内容も一回目とほぼ同じだったけど、今回の方がかなり楽に感じられました。翌日にはバッチリ筋肉痛になったけど、前回受けた時よりも体がかなり回復しているのを実感しました。

まだまだ体型は元通りではないけれど、体のきつさで言うともう産後ではないのかなあ。産後すぐからひと月は死ぬほどきつくて、三ヶ月くらいはまだまだきつくて、四ヶ月に入ったらだんだん楽になってきて、五ヶ月になるとわりと元気で、六ヶ月はすっかり元気を取り戻して育児も楽しくて仕方がない！

福岡バースクリニックの産後ヨガの先生は5名いらっしゃるのかな？私はAzusa先生とHiro先生のレッスンしか受けていないけど、お二人とも本当に素敵な方でした。初心者だけど十分楽しめましたし、Azusa先生のレッスンは二回受けたので幾つかポーズを覚えることもできました。

最近はアカチャンを寝かしつけた後に、ストレッチしたりヨガのポーズを思い出してやってみたりしています。福岡バースクリニックの産後ヨガは産後六ヶ月の終わりまで受けられます。産後三ヶ月から毎月一回受けると四回受けられることになるので、ハマ子は同じ先生の回を予約することをお勧めします！同じ先生から四回レッスンをしてもらったら、バースのヨガ教室を卒業した後もきっと自宅で簡単なヨガのポーズができると思いますよ。ヨガってフィジカルだけでなくメンタルにも本当に良いと実感している今日この頃です。